Giang Siêu - một đặc công toàn năng xuyên không về thời cổ đại, nhập vào cơ thể một người ham ăn lười làm, vũ phu bạc nhược; trong nhà còn có cô vợ xinh đẹp cùng cô em vợ đáng thương đang sắp xỉu đi vì bệnh tật và đói rét.

Nhờ kiến thức tiên tiến của hàng nghìn năm sau, anh dần cải thiện cuộc sống, thay đổi hình tượng xấu xa trong mắt vợ, từng bước leo lên đỉnh vinh quang...